088-898-1111
Open Chat.
1
Close chat
Hello! Thanks for visiting us. Please press Start button to chat with our support :)

Start

Strech Wall - Chest Opening

Strech Wall - Chest Opening

Strech Wall - Chest Opening K.Wuddy
😊😊คลาส Strech Wall เป็นคลาสที่เน้นยืดเหยียดและคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อไม่ตึง ไม่ปวด และลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ การที่กล้ามเนื้อไม่ถูกยืดสามารถเป็นสาเหตุของการปวดคอ ปวดหลังหรือส่วนอื่นๆของร่างกาย เพราะฉะนั้นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อจะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ฟื้นฟูได้เร็ว ช่วยเรื่องระบบไหลเวียนขึ้น และทำให้สดชื่นขึ้นได้ค่ะ 

👌🏻👌🏻Chest Opening เป็นท่าที่ช่วยยืดกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอก หลัง และไหล่ให้คลาย ไม่ให้ตึงค่ะ มากกว่าการคลายกล้ามเนื้อยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อบริเวณหลังล่าง และคอค่า ท่านี้ยังสามารถบรรเทาอาการความดันสูงหรือต่ำให้ดีขึ้นได้ค่ะ มากไปกว่านั้นสามารถบรรเทาอาการไมเกรน และนอนไม่หลับได้อีกด้วยเช่นกันค่ะ

😲😲คลาสนี้ผู้เขียนขอแนะนำเลยจริงๆค่ะ ถึงแม้ว่าในคลาสเราจะมีความรู้สึกเจ็บเล็กน้อยตอนฝึก แต่พอฝึกเสร็จ ร่างกายจะรู้สึกเบา สบายตัว และหลับสบายจริงๆค่ะ โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานออฟฟิศ ทำงานกับคอมพิวเตอร์นานๆ คลาสนี้จะช่วยจริงๆค่ะ แนะนำเลย 
☎️สอบถามเพิ่มเติมและจองคลาสได้ที่
www.1der.land
Line: @the1derland
หรือโทร 088-898-1111
♥️♥️♥️ #stretching #stretchwall #chestopening#siam #siamsquareone #siamsquare#siamsquare1

Share This

Comments