088-898-1111
Open Chat.
1
Close chat
Hello! Thanks for visiting us. Please press Start button to chat with our support :)

Start

The overall benefits of practising on The Great Yoga Wall. You can hold yoga poses longer  It will help you improve your flexibility  Progress faster in your learning of yoga  Become strong and reliable  Great for therapeutic yoga  Easy to use  Safe and fun

เทรนใหม่ของการฝึกโยคะ "YOGA WALL"

ด้วยยุคสมัยที่เปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ อุปกรณ์ในการออกกำลังกายก็ได้รับการพัฒนาและออกแบบมาให้ช่วยพัฒนาความแข็งแรงของร่างกายให้ดี และ รวดเร็วยิ่งขึ้น

รวมถึงศาสตร์ของโยคะก็เช่นกัน หลายๆท่านคงคุ้นชินกับการฝึกโยคะ บนพื้น และทราบถึงคุณประโยชน์ของการฝึกโยคะเป็นอย่างดี แต่เราจะมาแนะนำการฝึกโยคะรูปแบบใหม่ ก็คือ การฝึกโยคะบนกำแพง

ที่จะช่วยทำให้ กระชับกล้ามเนื้อ และ เสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ดีขึ้น รวมถึงยังช่วยทำให้หลังคุณอ่อนขึ้นอีกด้วย

หลายๆท่าน คงประสบปัญหา ปวดหลังล่าง เนื่องจากนั่งทำงานเป็นเวลานานๆ รวมถึง ไหล่ห่อ จนทำให้ มีอาการปวดคอบ่าไหล่ ดีไม่ดี อาจจะรุกลามไปจนถึงมีอาการปวดหัว แบบไม่ทราบสาเหตุ ตามไปด้วย 

การฝึก บน YOGA WALL จะช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้เป็นอย่างดี 

 

โดยปกติแล้ว แรงดึงดูดของโลก จะ ดึงกล้ามเนื้อของเรา ศรีษะลงมาสู่ฝ่าเท้า แต่การฝึก บน YOGA WALL

 จะทำให้ เลือดไหลเวียนจากเท้ามาสู่หัวใจ และ จากหัวใจมาสู่สมองของเราได้ดียึ่งขึ้น

การหดเกร็งกล้ามเนื้อเพื่อต้านกับแรงดึงดูดของโลกทั้งวันของเราก็จะได้รับการยืดในอีกแบบฉบับนึง

การวางเท้าบนกำแพง ที่สวนทางกับแรงดึงดูดของโลก จะช่วยทำให้ผู้ฝึก ได้ใช้กล้ามเนื้อที่ควรจะเป็นตลอดเวลา

ช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บหลังล่างจากการฝึกท่าสะพานโค้งได้เป็นอย่างดี 

การทำสะพานโค้ง ผู้ฝึก หลายๆท่าน อาจจะเคยพบเจอปัญหาคือ ฝึกแล้ว เจ็บหลัง จึงเลิกฝึกกันไป 

แต่การฝึกบน YOGA WALL จะทำให้ ความโค้งมาจากหลังส่วนบน ซึ่งเป็น ตำแหน่งที่สามารถโค้งได้ดียิ่งกว่าหลังส่วนล่าง ทั้งยังปลอดภัย และได้รับสรีระ ที่สวยงาม อีกด้วย

Share This