088-898-1111
Open Chat.
1
Close chat
Hello! Thanks for visiting us. Please press Start button to chat with our support :)

Start

Zumba offers a high energy atmosphere with upbeat music and basic dance steps that anyone can follow. You will learn how to move your hips in every direction, laugh while doing so and work up a great sweat!

การเต้นซุมบ้า เป็นการเต้นที่สนุกสนานด้วยเสียงเพลงตามแบบฉบับของซุมบ้า และท่าเต้นที่ทุกคนสามารถเต้นตามได้ จุดประสงค์ของการเต้นซุมบ้า คือ การออกกำลังกายแนวคาร์ดิโอ ท่าเต้นจึงเป็นท่าเต้นง่ายๆที่สามารถเต้นตามครูได้ตลอดชั่วโมง

การเต้นซุมบ้าเน้นการเต้นต่อเนื่องเพื่อให้ กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง ทั้งยังลดไขมันเลวในกระแสเลือดอีกด้วย 

Share This